L’Association CAP CNV Santé regroupe des soignants formés à la Communication NonViolente (CNV), désireux de partage leurs expériences, de s’entraider et d’innover.

Une de nos propositions est est d’offrir à tous les soignants, médicaux et para médicaux, un espace qui permette à chacun des membres de s’exprimer et d’être entendu, d’être accueilli tel qu’il est, avec ses émotions du moment. Le fait de vivre cet espace collectif permet le partage des expériences singulières, de la connexion, de l’entraide. Elle permet à chacun de sentir son appartenance à la communauté soignante et humaine. C’est souvent une expérience guérissante tant nous avons pu croire que l’émotion nous éloigne des autres.

Nous vivons parfois des tensions ou des conflits au travail ou à la maison sans avoir de lieu pour partager ces vécus.

Lorsque nous vivons quelque chose d’intense, nous avons en effet  besoin de recevoir de l’empathie, de l’écoute et non  d’être rassuré, d’être consolé, d’être jugé. Nous avons besoin d’être qui nous sommes, avec nos limites.

Au delà de toutes les propositions d’écoute et de soutien individuel  offertes pendant la pandémie Covid 19, nous avons l’expérience de la puissance du groupe et de l’intelligence collective.

C’est pourquoi l’Association CAP CNV Santé a à cœur d’offrir des cercles de partage, pour redonner à chacun son pouvoir d’agir, grâce à une écoute fondée sur la Communication NonViolente (CNV) dans ces moments de crise où l’on se sent parfois impuissant.

 La CNV est une attitude naturelle que nous perdons dans certaines circonstances stressantes. Elle nous aide à voir que nos émotions sont à la hauteur des aspirations et besoins fondamentaux que nous cherchons à vivre et que nous retrouvons notre paix intérieure et notre pouvoir d’agir quand nous portons notre attention sur ces aspirations et besoins fondamentaux. Elle développe notre pouvoir d’écoute,

Comment ?  C’est gratuit et vous pouvez soutenir financièrement l’association CAP CNV Santé après la première séance

Ces cercles réunissent des soignants en visioconférence autour d’une animatrice ou d’un animateur formés à la CNV pendant 1h30 à 2h. L’attention à soi et à l’autre, l’écoute, le non-jugement, la confidentialité pour que chacun puisse s’exprimer en sécurité. Ce qui se dit dans le cercle ne sort pas du cercle ; chacun peut parler de ce que le cercle lui a apporté mais s’engage à respecter la confidentialité de ce qui s’est vécu.

Il est demandé expressément de ne pas faire d’enregistrement des réunions..

Voici le lien pour vous inscrire https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0vceiqrDIiGdSeNBickx33THqHnqQHqLSn

Après votre inscription, vous recevrez un e-mail de confirmation contenant les instructions pour rejoindre la réunion.

Dans le cadre d’un semaine de formation à Abidjan j’ai eu grand plaisir à animer une après midi pour couples et familles organisée par la Communauté du Chemin Neuf.

La première partie j’ai mis l’accent sur comment mieux exprimer son amour, en partant d’observations concrètes de que l’autre fait au quotidien pour nous rendre la vie plus belle. J’aurais aimé filmer les visages radieux d’avoir reçu confirmation de ce que leur petit geste avait embelli la vie de leur partenaire, par exemple être passée aider son mari au bureau après un cambriolage , avoir dit à sa femme combien il la trouvait jolie…Toutes ces choses que nous ressentons et ne pensons pas à dire, et qui font que ce qui ne va pas où nous agace prend de plus en plus d’importance.

Puis nous sommes passés à ce qui est plus difficile dans la relation. En osant regarder et nommer les pensées négatives qui  nous habitent, dont les jugements , pour les transformer  besoins et se relier aux faits surtout, afin de pouvoir faire des demandes simples à son partenaire.

J’ai été frappée de voir la puissance de transformation de cette activité. Un homme, jeune marié qui avait l’impression de ne pas compter aux yeux de sa jeune épouse parce qu’elle tapait des messages sur ton téléphone portable tandis qu’il lui parlait ! Il fallait voir l’émotion de cette jeune femme d’entendre ce que cela provoquait chez son mari, et son sourire à l’idée de pouvoir y remédier, de savoir comment lui rendre la vie plus belle.

Alors, n’attendons pas pour dire – osons dire et notre gratitude et ce qui nous rendrait la vie plus belle – sans exigence bien sur !

Plus de détails dans l’article de La Croix

http://urbi-orbi-africa.la-croix.com/afrique/a-abidjan-chemin-neuf-aide-couples-a-desamorcer-conflits/

Un mois et 8 jours après le départ de Marshall Rosenberg, son fondateur

et 20 ans après ma première rencontre avec lui et la Communication NonViolente

je découvre chaque jour un peu plus l’exigence intérieure et la pertinence de la démarche.

La ou les religions divisent, ou justifient la violence, la CNV met l’accent d’abord sur nos ressemblances, ce qui nous réunit en tant qu’êtres humains. J’ai eu la chance de le cotoyer de près et de le traduire pendant plusisurs années. Quand on lui demandait ce que c’était que la CNV, il répondait « franchement je ne sais pas ! »- et j’ai longtemps cru qu’il plaisantait.

Aujourd’hui, j’éprouve les mêmes difficultés. C’est un chemin vers soi qui permet de rejoindre l’autre. C’est une promesse d’être pleinement humain et de voir l’humanité de chacun.

Réécoutant certains de ses enregistrements, une de ses définitions m’a interpellée – je vous la livre telle qu’elle.

Il utilisait indifféremment le terme but ou intention ou spiritualité du processus, de plus en plus clairement dans les dernières années.

« Lorsque que l’on fait appel au processus de Communication NonViolente, le but est de créer une certaine qualité de connexion à soi même et à autrui qui permet que des échanges basés sur la compassion se mettent en place naturellement »

C’est cet ordre des choses qui m’a à nouveau interpellée : c’est d’abord cette qualité de la relation à soi, cette descente dans les profondeurs de soi même, qui va permettre l’émergence naturelle de la compassion ou de l’empathie pour autrui. C’est une nécessité pour le travail en équipe, et pour la relation d’accompagnement qui couvre un champ très large. A ce titre cela fait partie des compétences professionnelles qui feront l’objet d’un prochain article.

Les termes de spiritualité ou de compassion peuvent gêner, en milieu professionnel notamment. mais je crois qu’il faut l’oser, dépasser les pudeurs. Partout où j’interviens, dans le domaine social et de la santé,  je perçois cette soif de fraternité, de chaleur, de bienveillance. ET cette soif spirituelle. On parle maintenant des besoins sexuels des personnes handicapées, mais le sujet des besoins spirituels est encore tabou !

Thomas d’Ansembourg, disciple de Marshall Rosenberg, auteur reconnu et collègue très apprécié, parle d’éducation à d’intériorité citoyenne.

C’est le « Plaidoyer pour la fraternité » , d’Abdennour Bidour (Albin Michel, 2015) , qui m’a donné envie d’écrire cette petite note (avant de me lancer – enfin!- dans un livre). Tout ce qu’il dénonce, les questions qu’il pose  et les pistes qu’il donne,  trouvent des réponses dans la la pratique de la CNV.

Quand  Abdennour Bidour écrit

« Il me semble que nous sommes au temps de la reconnexion entre vie spirituelle et vie sociale » et plus loin

« Ce sens de la fraternité universelle est le plus difficile dans une éducation humaine. Comment éveille- t- on dans un coeur, dans une âme, la soif d’aimer le plus lointain comme son prochain ? Comment éveiller à l’amour désintéressé de tot autre être humain simplement parce qu’il est humain ? »

Marshall Rosenberg  répond par la pratique de l’empathie, par la prise de conscience de nos préjugés et un processus pour les transformer : « Tout nos jugement sont une expression tragique de nos besoins ». Le simple fait de traduire les jugements que nous portons sur autrui en besoins insatisfaits, ouvre un champ énorme, nous remet en mouvement vers l’autre. De même la précision du travail sur l’observation « qu’est ce qui me fait penser cela de l’autre ?  à quoi je vois çà ? » ouvre un espace qui donne envie d’aller voir ce qui se passe chez l’autre et permet de changer de regard.